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Kathrin Heinold

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Komfortessen wird oft aus der Kindheit übernommen

Oft sind Gewichtsprobleme mit dem Komfortessen verbunden. Aus der Kindheit übernommene Verhaltensregeln, das “Teller leer essen”, aber...

Wenn Portionsgrößen das Problem sind

Die meisten Menschen, die mit Gewichtsproblemen zu mir kommen, sind Diätexperten. Ob Kalorienzählen, Fastenkuren, Glykämischer Index, es...

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